所謂的加工的寧靜，那是一種死氣沉沉的寧靜．如果你曾經參加過靜心團體，或許經驗過那種加工的寧靜．那是一種透過操縱頭腦而獲得的寧靜．那是錯誤的寧靜，因為那是製造出來的，受到控制的．真正的寧靜與任何對自己或一己經驗的控制或操縱完全無關，所以，把控制頭腦這種事忘掉吧！我在此要談的是靈性開悟與自由．
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單純地存在於當下，也就是變得完全敞開，這比較像是傾聽而非專注．
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只要我做任何努力，就會憑空製造出某種狀態．… 但是只有一種狀態是完全自然且絕對無造作與努力的．在那種狀態下，我發現了一個接觸最深自性，也就是自由的管道．
這個狀態必須是某種不需努力的東西，它必須是某種不需要維續的東西．一個透過專注而達成的安靜的頭腦，結果終將變成一個遲鈍的頭腦，而不是自由的頭腦．它可能會覺得寂靜，也可能因為安靜而感覺很好，但它不是自由的．…
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進入寧靜的唯一方式就是以他自己主張的方式，你無法帶一些東西前去，只能帶者無物．你不能是某人，只能是無人，如此才能輕鬆進入… 只有無才能進入寧靜，那是唯一得以入內的東西，至於我們所是的其他部分，只會碰一聲地撞在那道不存在的門上．只要你還想從寧靜當中獲得什麼，你就再度離開寧靜，置身寧靜之外了．
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《空性之舞 》第八章 寧靜 – 阿迪亞香提 ( Adyashanti )