世間安得雙全法 不負如來不負卿

聽說這是西藏六世達賴，也是詩人倉央嘉措所作，是最為世人傳頌的一首情詩。

世間安得雙全法：這個世間哪裡可能有兩全其美的方法或法門

不負如來不負卿：
既不辜負如來的教導，修無為法，滅盡無明，證出三界（三界之外）
於此同時，又不負佳人，能執子之手，與子偕老於色界（三界之內）

若以水為例，
以氣態表示無色界，
液態表示色界，
固態表示欲界。
在任何一個當下（一大氣壓的海平面上），
它只可能處於一種狀態：
如果是氣態，就不可能是固態（或是液態）；
不可能同時是氣態，又是固態（或是液態）。

只要心有所住（不負卿），
不管是住於三界內的任何一界，
欲界，色界，或無色界，
就不可能出三界（不負如來）。